YOGA PROPS
Curso de Aprofundamento
Torne as suas aulas mais acessíveis
e seguras com o uso dos Yoga Props.
Este curso foi desenhado para professores de yoga de todos os métodos que desejam se aprofundar no uso dos acessórios de yoga, trazendo mais segurança e acessibilidade para seus alunos.
COMECE AGORA E PRATIQUE NO SEU TEMPO!
De R$ 2397,00 por 1987,00
OFERTA VÁLIDA ATÉ DIA 15/09!
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Bolster
Cobertor
Parede
Cinto
Cadeira
Bloco
O Curso Yoga Props é uma verdadeira jornada de aprofundamento para professores.
O curso oferece uma abordagem abrangente para o uso dos Yoga Props – não apenas como suporte para iniciantes ou pessoas com questões de saúde, mas também como ferramenta de aprofundamento nas práticas de yoga.
Você vai aprender a desenvolver sequências de prática conforme as diversas condições dos seus alunos.
Será capaz de adaptar as posturas de acordo com cada caso, entendendo a construção desde a base. A partir dessa compreensão você conseguirá conduzir as suas aulas com mais segurança e acessibilidade.
Como vai funcionar?
O curso está dividido em 6 módulos:
Módulo 1 – Posturas em pé
Módulo 2 – Flexões
Módulo 3 – Torções
Módulo 4 – Extensões
Módulo 5 – Invertidas
Módulo 6 – Restaurativas
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300 vídeo aulas
Nessas aulas, você terá acesso a tutoriais detalhados onde aprenderá as ações de cada postura, principais erros e dificuldades comuns dos alunos e como adaptar a prática com o uso dos props em diferentes situações. Uma verdadeira biblioteca digital, disponível para você consultar a qualquer momento, Um conteúdo exclusivo que vai te trazer um entendimento profundo de como, quando e porque utilizar cada acessório em aula.
Bônus – Comunidade de Aprofundamento
Ganhe 3 meses de acesso a:
Aulas regulares 1x por semana via Zoom.
Além disso você terá acesso a mais de 70 aulas regulares gravadas para praticar quando e onde quiser.
+
Bônus – Mentoria
Válido para inscrições feitas até o dia 15/09 pelo período de 3 meses.
Além do espaço para dúvidas e trocas no grupo exclusivo de alunos, teremos um encontro teórico para dúvidas e estudos de caso com temas de aprofundamento. Ao vivo via Zoom.
Você terá acesso também a mais de 20 aulas teóricas que já aconteceram na comunidade com temas como: Yoga na Gestação, Menopausa, Sistema Nervoso, Sequenciamento, Didática de ensino, dentre outros...
Bônus – Curso de Kurunthas
Inscrevendo-se até o dia 15/09 você ganha acesso ao curso de Kurunthas um dos props mais queridos pelos alunos. Com tutoriais didáticos de variações utilizando as cordas na prática.
Carga horária curso + bônus = 200h
Inscreva-se agora mesmo e tenha acesso imediato a todo conteúdo da plataforma e também aos bônus exclusivos.
2 anos de acesso ao conteúdo do curso para você praticar no seu tempo.
Já são centenas de professores compartilhando esse conhecimento.
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Samira Kohn é professora de Yoga há mais de 20 anos. Começou a praticar ainda criança inspirada pelo seu pai.
Nessa longa jornada se especializou nos Yoga Props – acessórios de Yoga através do legado do mestre BKS Iyengar.
Com o objetivo de refinar a sua
didática de ensino e tornar a prática acessível para alunos nas mais diversas condições.
Mergulhou fundo nesse conhecimento estudando com diversos professores renomados: Faeq Biria (França), Corine Biria (França), Inga Gretsov (Russia),
Melodie Barchelor (NZ), Jordi Martí (ES), Karin O Bannon (EUA), Lois Steiberg (EUA), Geeta Iyengar (IND), Abhijata Iyengar (IND) e Prashant Iyengar (IND) e Eyal Shifroni (Israel).
É professora certificada
internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) localizado em Pune, Índia.
Viajou por diversos países da Ásia incluindo Índia, Nepal e Tailândia em busca de inspiração, aprofundamento e autoconhecimento.
Busca através das suas aulas, vivência e cursos compartilhar todo o seu conhecimento a partir de uma experiência direta e profunda. Trazendo todas as bases para que qualquer possa trilhar o caminho do Yoga com confiança, amor e respeito.
Nós, professores, sabemos o quanto é importante e necessário contemplar todos os alunos em uma aula.Todo professor de yoga deseja
conduzir seus alunos com segurança, para isso é fundamental saber orientar de forma precisa, respeitando a singularidade e as limitações de cada aluno.
Conteúdo do curso:
Estudo dos ásanas:
Em cada módulo abordaremos uma família de posturas, estudaremos as posturas em pé, flexões, torções, extensões, invertidas e restaurativas. Você aprenderá o passo a passo gradual, erros comuns e adaptações com o uso dos props.
Sequenciamento Terapêutico:
Aprenda a desenvolver sequências adaptadas às condições dos alunos.
Didática de Ensino:
Aperfeiçoamento da didática para orientar e ajustar de forma empática, respeitando a singularidade de cada aluno.
Fundamentação Teórica:
Você terá toda a base teórica do uso dos yoga props. Nosso estudo está todo fundamentado no método Iyengar.
Módulo 1
Posturas em pé
As posturas em pé trabalham a nossa base e fundação na prática. Auxiliam a trazer estabilidade e força.
Nesse módulo iremos aprofundar nessa família de posturas, construindo um alicerce firme e estável para a nossa prática.
- Tadasana
- Vriksasana
- Urdhva Hastasana
- Utthita Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Parsvottanasana
- Prasarita Padottanasana
- Ardha Chandrasana
- Virabhadrasana 1
- Virabhadrasana 2
- Virabhadrasana 3
Módulo 2
Flexões
Nesse módulo iremos trabalhar um foco em posturas sentadas e flexões. Aprender a arte correta de se sentar é fundamental…
Enquanto no módulo 1 trabalhamos um foco no fortalecimento, nesse módulo o foco através das posturas listadas abaixo trabalharemos a mobilidade e flexibilidade. Encontrar um equilíbrio entre força e flexibilidade, mobilidade e estabilidade é muito importante para a saúde. As flexões também auxiliam a trazer calma para mente e também voltar nosso olhar mais para dentro.
- Sukhasana
- Adho Mukha Virasana
- Janu Sirsasana
- Upavishta Konasana
- Baddha Konasana
- Trianga Mukha Pachimottanasana
- Uttanasana
- Pachimottanasana
- Marichasana 1
- Adho Mukha Svanasana
Módulo 3
Torções
As torções auxiliam a tonificar, massagear e rejuvenescer os órgãos internos. São muito benéficas para a coluna vertebral desde que feitas da maneira correta…
Vamos integrar nesse módulo a base estável e firme que trabalhamos nas posturas em pé, os espaços que ganhamos com as flexões para então trabalhar as torções com mais fluidez e liberdade. As torções auxiliam também a fazer um profundo detox no nosso corpo em todos os níveis, ativando o nosso Agni (fogo digestivo).
- Jathara Parivartanasana 1,2 e 3
- Bharadvajasana 1
- Parivrtta Trikonasana
- Parivrtta Ardha Chandrasana
- Parivrtta Parsvakonasana
- Marichanasa 3
- Eka Pada Jathara Parivartanasana
- Parighasana
- Parivrtta Janu Sirsasana
Módulo 4
Extensões
As posturas de extensão trabalham um foco na abertura do peito e também fortalecimento da musculatura que sustenta a coluna…
Nos dias de hoje as pessoas passam o dia fechando o peito na maioria das tarefas, principalmente com os eletrônicos. Em decorrência disso, vemos cada vez mais pessoas sofrendo com dores e problemas na coluna. Trabalhar a abertura do peito ajuda também a criar espaço para respiração e naturalmente isso terá um efeito benéfico para o corpo físico, mental e emocional.
- Salabhasana
- Ustrasana
- Dhanurasana
- Chatuspadasana
- Purvottasana
- Urdhva Mukha Svanasana
- Dwi Pada Viparita Dandasana
- Urdhva Dhanurasana
Módulo 5
Invertidas
Nesse módulo iremos aprofundar o estudo da família de posturas invertidas. As invertidas melhoram a oxigenação no cérebro e auxiliam em todo o sistema circulatório trazendo inúmeros benefícios…
Mas é preciso muita atenção ao ensinar, hoje em dia inúmeras pessoas sofrem com questões cervicais. É Importante estudar profundamente essas posturas para ensinar com segurança.
- Salamba Sarvangasana
- Sirsasana
- Halasana
- Adho Mukha Vrksasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Pincha Mayurasana
- Viparita Karani
Módulo 6
Restaurativas
As posturas restaurativas são adaptadas com o uso do suporte dos yoga props para proporcionar uma maior permanência e relaxamento do corpo físico e mental…
Vamos integrar nesse módulo a base estável e firme que trabalhamos nas posturas em pé, os espaços que ganhamos com as flexões para então trabalhar as torções com mais fluidez e liberdade. As torções auxiliam também a fazer um profundo detox no nosso corpo em todos os níveis, ativando o nosso Agni (fogo digestivo).
- Supta Badha Konasana
- Supta Virasana
- Pavanamuktasana
- Adho Mukha Virasana
- Variações de flexões restaurativas
- Invertidas com suporte
- Setubandha Sarvangasana
- Savasana e variações
Aprofunde seus conhecimentos e transforme o seu olhar com o estudo dos Yoga Props na prática.
Para quem é esse curso?
É destinado para Professores de Yoga de todos os métodos interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre o uso dos yoga props, sequenciamento, didática de ensino, alinhamento e adaptações da prática.
Ajuda a construir um passo a passo
gradual para sua prática,
respeitando seus limites
e seu tempo.
Auxilia a traçar um caminho
para posturas mais desafiadoras que
não seriam possíveis sem
o uso de suporte.
Auxilia a encontrar e sustentar o
alinhamento correto dos asanas.
Permite uma permanência mais
longa nas posturas
e com isso possibilita um
aprofundamento maior das ações.
Permite maior relaxamento
nas posturas restaurativas.
Facilita adaptar a prática consoante
as mais diversas condições.
Ajuda na construção gradual da prática, respeitando os limites e tempo de cada aluno.
Auxilia a traçar um caminho
para posturas mais desafiadoras que não seriam possíveis sem
o uso de suporte.
Auxilia a encontrar e sustentar o alinhamento correto dos asanas.
Permite uma permanência mais longa nas posturas e com isso possibilita um aprofundamento das ações.
Permite um relaxamento mais profundo
em posturas restaurativas.
Facilita adaptar a prática de acordo com as mais diversas condições.
Oferta Especial de lançamento:
De R$ 2397,00 por 1987,00
VÁLIDO ATÉ 15/09!
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Tenha acesso imediato as aulas na plataforma e também aos bônus especiais.
Acesso livre às aulas gravadas por 2 anos.
Grupo exclusivo de whatsapp para dúvidas durante o curso .
Se você busca aprimorar as suas habilidades como professor de Yoga e tornar as suas aulas mais inclusivas e seguras, esta especialização em Yoga Props é ideal para você.
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Perguntas frequentes
Esse curso foi desenhado exclusivamente para professores de Yoga
Não. Esse curso é um aprofundamento para quem já possui uma Formação como professor de Yoga.
Você vai precisar de 1 cadeira, 2 blocos, 2 cintos, 3 cobertores e 1 bolster. Para aqueles contemplados com o bônus irão precisar de 1 kit Kuruntha.
Todos os inscritos receberão indicações de onde comprar os props. Caso não tenha condições de comprar no momento, ensinarei como adaptar com o que você já tem em casa. Mas é interessante você adquirir com o tempo.
Não! Yoga Props nada mais são do que os acessórios que utilizamos na prática como: blocos, cintos, cadeira, bolsters….Todo a fundamentação do nosso curso vem do Iyengar Yoga e foi desenvolvido pelo mestre BKS Iyengar..
As aulas gravadas ficarão disponíveis por 2 anos.
Não, para dar aulas de Iyengar Yoga é necessário ser um professor certificado. Caso você deseje se tornar um professor de Iyengar Yoga deve procurar um mentor que possa te conduzir nesse caminho.
Ficou com alguma dúvida?
Manda um whatsapp pra gente clicando aqui.
CNPJ: 15.064.480/0001-21 | 15.064.480 SAMIRA NUNES KOHN