Aulão de Iyengar Yoga com

Samira Kohn

 Dia 20/01 – Sábado das 9h às 11:30h

Inscrições - R$87,00

Tema da aula:

Criando raízes

Fundamentos das posturas em pé com o uso dos Yoga Props.

O que você vai aprender?

Nessa aula iremos explorar a construção da base que é de extrema importância na prática.

As posturas em pé auxiliam a fortalecer e trazer estabilidade para o nosso corpo.

As ações e posicionamento dos nossos pés e pernas reverberam para nossa coluna vertebral o que reflete na saúde como um todo.

Você vai aprender como trabalhar a estabilidade sem rigidez e o quanto a estabilidade do corpo vai reverberar para a estabilidade da mente durante a prática.

As posturas em pé vão ensinar a enraizar, a conectar com o elemento terra e os Yoga Props serão nossos guias nesta jornada, trazendo luz e entendimento para ações profundas do nosso corpo.

Uma árvore não se sustenta em pé se as suas raízes não estiverem firmes conectadas ao solo, é dali que vem a força para ela ascender em direção ao céu.

Para quem é esta aula?

Esta aula é destinada a professores de yoga de todos os métodos e praticantes com mais de 2 anos de prática regular, que buscam novas possibilidades para suas aulas e prática pessoal.

Aula on-line via zoom | 20/01/24 das 9h às 11:30

A aula não ficará gravada - se organize para estar presente e participar ao vivo.

Veja o que algumas das nossas alunas falam…

Com quem você vai aprender

Samira Kohn é professora de Yoga há 20 anos. 

Iniciou a sua jornada no caminho da prática ainda criança inspirada pelo seu pai. Desde 2009 passou a se aprofundar no método Iyengar. 

É professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) localizado em Pune, Índia.

Estudou com diversos professores renomados do Brasil e do mundo em busca de inspiração e aprofundamento.


Esses últimos dois anos se dedica a ministrar o Curso de Especialização em Yoga Props, um curso de aprofundamento exclusivo para professores de Yoga.
Busca através das suas aulas, vivência e cursos compartilhar todo o seu conhecimento a partir de uma experiência direta e profunda.

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